【激務サポートグッズ】潤い保つソフトコンタクトレンズ

高校時代からハードコンタクトレンズを愛用してきたんだけど、ついに新品のレンズを付けてもうっすら充血するようになって、ソフトコンタクトレンズにして早3年。

ソフトコンタクトレンズ界ではまだ新参者だけど、いくつか試して、早々にもうこれ使えない…という人生コンタクトレンズが見つかった。

ソフトブラックで定評のある我社で、私はまあまあブラックな働き方をしていて、

一番ひどい時には、メイク済みで朝6時から会議、そのまま夜2時まで勤務という日も。

メイク済みってことは、コンタクトも付けている。

こんな日も耐えてくれるコンタクトは、アキュビューオアシスの他には無い。

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いつもこちらのお店で買っている。

他のコンタクトは夕方前には痛くなって目が開きづらくなって、集中ができなくなってしまう。

アキュビューオアシスだけ、夜の会議も耐えられるのは！

永遠に着けたまま仕事できるよ！

…というのはさすがに言い過ぎで、朝早く着けて、夜22時くらいまでは大丈夫かな。

年始に自然に盛れるというカラコンを買ってうきうきして1週間くらいつけてたんだけど、本格的に仕事が始まった瞬間に夜まで耐えられなくて速攻外した。

カラコンの可愛さと激務は両立しないものなのか？

激務界隈のカラコン人は何を使っているのかとても気になる。

アキュビューオアシスは2weekタイプなので、保存液が必要。

ズボラな私は使い始めた時からこちらを使用。

液に付いている専用ケースに入れて液をちゅーっと入れて終了。

着ける時にはきれいになっていて、こすり洗いも不要。

何もすることが無いって素敵。

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いつか、この液を普通のコンタクト保存液と間違えて、コンタクトにかけて洗っちゃったことがあったけど、そのまま目に入れた時、焼けるようにしみて痛くて死ぬかと思った、のでそれだけご注意。

注意事項にもちゃんと「すすぎには絶対に使用しないでください」と書いてある。

それにしても早朝とか夜の会議ってどうにかならないかな。

たまに日本人ばかりの会議で夜のがあるのは、どういうこと〜

海外の時差もたまにつらいなーと思うことがある。

夜と朝の会議が連続する時や、毎日隙間なく夜遅くまで会議が入った時とか。

夜なのになぜ一切隙間がないのか。

ごはんとか食べられないし、その前に家族のごはんすら作れるわけがない。

あっぐちっぽくなった、やめよう…。

たまにならいいのにね。

本当にすべすべになったガラスのかかとケア

最近の楽天での購入品のご紹介。

悲しいことに、かかとがガサガサ。

かかとがシーツに触れるとガサって摩擦音がする程。ものすごくテンションが落ちる音の一つ。

かなり保湿力があるクリームを塗ったり、専用靴下を履いてみたり色々やってみたけど、どうも根本的によくならない。

かかとヤスリも持ってるし（こんなの）

やったらそこそこ取れるけど、なんか思ったとおりのレベルにはならない。　

何か無いかなと思って、最初は樹液シートを見てたけれど、皮がビロビロになるし、面倒。

色々レビューを見ていて気になったこちらを思い切って買ってみた。

5セカンズシャイン かかと磨き ガサガサ 角質 角質除去 足 ケア かかとケア ガラス 角質取り 足裏 角質ケア メンズ 足の角質取り やすり 削り かかと削り つるつる 乾燥 ピーリング ひび割れ かかと磨き カサカサ プレゼント ギフト プチギフト 価格：2970円（税込、送料別) (2023/1/19時点) 楽天で購入

同じような商品が複数あるけれど、これはレビューで本当にすべすべになった

というキーワードが多かった。

ガラス製。背面は細かい突起でザラザラギザギザの感触。

ケース付き。

結果。

汚いので過程はお見せできませんが、細かい角度で自在に角質が削れる。

全く痛くない。今まで使っていたものと比較すると、削りに強弱がつけられて、固いところはがしがしと、弱いところは優しく当てることができる。

終わって触ってみると、確かにすべすべ。ちょっと感動もの。

いつものはすべすべまでには絶対ならないから、こんなのは初めてかも。

すべすべ状態にクリーム塗ってみたら、赤ちゃんまで行かないけど、子供の足くらいには綺麗になれた。わー若返った私の足。

終わったら水でさっと洗って、付属のケースに入れて完了。

あまりの嬉しさに数日連続でやってしまったけど、多分やりすぎはよくなさそうなので、様子を見ながら続けてやってみようと思う。

買う前にちょっと迷ってたんだけど、これは買ってよかった◎

明らかに見た目も違って、目に入った時も嬉しくなる。

まだ若干の細い白いひび割れみたいなものが数本あるので、これの撲滅が目標。

今年は末端を綺麗に！　綺麗なかかと育成、頑張ってみる。

シンデレラの靴もガラス製だし～

（関係ない、シンデレラは絶対角質ない）

孤独のグルメ巡り 鳥取「まつやホルモン店」

昨日ダイエットについて書いたから、今日から夕食はプロテインだけにしようと思ったのに、誘惑に負けておかずだけ食べてしまった。年々食欲に負けているような。

私の愛用プロテイン、ゴールドスタンダードのダブルリッチチョコレート。

もう5本目くらい。

オプティマム ニュートリション ゴールドスタンダード 100%ホエイ プロテイン ダブルリッチチョコレート 2.27kg (5LB) Optimum Nutrition Gold Standard 100%Whey 日本国内規格仕様 低人工甘味料 価格：10380円（税込、送料別) (2023/1/18時点) 楽天で購入

そこそこ美味しいけど、やっぱり昨日のDHCプロテインダイエットの方が味的に変化があっていいかもしれない。

nagisa-diary.com

朝食も普段食べないのになー、なんで痩せないんだろうおかしいなと思ったけど、旅行や出張でしこたま朝食を取る日が割と頻繁にあるのだった。

この前、朝食でヌードル作ってくれるホテルに泊まったら、麺は種類がたくさんあって選べたんだけど、インスタントラーメンをおすすめされて、それが美味しくてそこに宿泊している間続けて同じものを食べちゃった。

朝ラー。家でも再現したいこの味。

よく見たらウルトラジャンク。

やはり私はしっかり食べているから太ったのだと認めざるを得ないこの証拠写真。

この麺のことを想像したら、急に抜いた白いごはんが恋しくなった。

腹が…減った。

孤独のグルメか。

孤独のグルメと言えば、思い出深いエピソードがあって、鳥取の鉄板焼き屋さんの回を一昨年の大晦日に見て、絶対ここだけは立地的に行かないだろうな、と思っていたら、なぜかその数カ月後にさっさと行けたことがあった。

www.tv-tokyo.co.jp

焼きそばやホルモン焼き等のお店、とても繁盛していてちょっと並んだ気がする。

「まつやホルモン店」さん。

tabelog.com

鳥取駅からタクシーで6分程度。趣のある店構え。

運よく五郎さんの着席されたお席でいただけて、とてもコーフン。

ソース焼きそば　麺もちもち　たっぷりの青のり！　

ホルモンそば　魅惑のタレにつけながら食べる。

あと、オーカクを焼いてもらった気がするのに、写真が、、、無い。

鉄板で焼いてもらう食事はとても美味しくて、忘れられない思い出になった。

タクシーはなかなか来ない場所で、帰りはお店の近くでタクシー会社に電話をかけて迎えにきてもらった。

幸せのホル焼き後の鳥取砂丘の湖。あいにくのお天気でも砂はそんなに固くなっていなかった。

孤独のグルメは大好きなドラマで、私も井之頭五郎ならぬ、丸ノ内七子とか名乗って、五郎ごっこをしてみたいけれど、経験上、知らないお店にノーリサーチで入るのは毎回うまくいくわけではなくて、ランチにでかけて狙っていたお店に入れなくて別の高そうな店に飛び込みで入った時、特に外すことが多い。

高いのにー…なんなんだろう。

五郎ごっこはある程度リスキーなので、やっぱりちゃんと五郎が行った店に行くのがいいね。

体重停滞前線と昔の自分が夢見た自分

年明けてもう半月経ってしまったのか。

年末から蓄えた脂肪があまり落ちずにそのまま残ってしまっている気がする。

なのに、今週末もホテルビュッフェを予約してしまった。

他の食事で調整するしかない。

年末から大人のカロリミットを買って、度々飲んでいた。

正月や帰省のインパクトをある程度抑えられた気がする。

これ飲み始めると、飲まない時の食事が逆に気になってしょうがなくなる。

また買わないと。それにしても今日は鏡で見ると、いつもより太っている気がした。

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社会人一年目の頃。今より太っていてあまり人と交流したくなかったなあ。

その割にたくさんお酒を飲んでいたのは一体何だったのか。

家で一人で飲んでいた気もする。かわいそうな人。

globeのアルバムに入っているNothing ever makes me happyという暗い暗い曲を聴きながら家で飲んでいた。何をしていたんだ。

本当に暗いよ、この曲（笑）

アルバムのLove againに入っている。

マスターピース・シリーズ::Love again [ globe ] 価格：1295円（税込、送料無料) (2023/1/18時点) 楽天で購入

globeってすごいよね。

中学時代から聴いていてその時は大人の曲だって思っていたのに、自分が新社会人になって、中堅になって、今立派な社会人〇〇年生になっても、まだまだ共感できる。

なんか一生懸命働きながら、恋している人の歌なんだよね。

月曜から金曜までフルタイム残業込みで働いてます、っていう労働感がにじみ出るのはなぜ。

こういうの聴いてた新社会人時代に随分飲んだからきっと今アルコールが欲しくないんだ、きっと。

昔会社の帰りに渋谷の薬局でよく買っていたこのダイエット飲料をふと思い出した。

DHCのプロテインダイエット。

多分夕食をこれに置き換えていたんじゃなかったかな。

箱がそこそこ大きくて、会社帰りに誰かに見つからないように必死でパッケージを隠しながらカバンに入れて帰ったのを思い出す。しかも何度もそういうことをしていたから、何箱もその渋谷駅前の薬局で買っていたんだな。

エコバック持ち歩く概念無かったし、会社のカバンに突っ込んでいた。

今だったら絶対ネットで買う（笑）

2箱セット【送料無料】DHC プロティンダイエット 50g×15袋入（5味×各3袋）×2箱セット (プロテインダイエット ダイエット食品 シェイク) ※北海道800円・東北400円の別途送料加算 価格：8095円（税込、送料別) (2023/1/17時点) 楽天で購入

最後は結構やせて、最後は妹に残りを譲った気がする。またかなり久しぶりにやってみようかなー。

最近仕事がそこそこきついのにかまけて、動きが鈍い鈍い。

体も重くなってきているし、資格試験の勉強や語学の勉強もストップしているし。

そうすると知らないうちに自分で自分を諦めるようになるし、一日一日が消化試合になってしまって本当につらい。

年も明けて、色々節目となるようなことがあって、昔のことを思い出すんだけど、

そこそこ苦労していたと思う。

自分のせいだけど受験の失敗もあるし、大学でもお金無かったし、お金が無いと東京って楽しくない面も確かにあった。

バイトはしてたけど、色んな生活費も自分で払っていたし、食べ物やそれ以外のモノや洋服を自分の好きに買えなかったなあ。変なところに住んでたし。

趣味の旅行につぎ込んでいたというところもあるけれど、もちろんエコノミーだし、格安航空ばかり使っていたし。

それでも友達と行く旅行はとても楽しくて、全部がいい思い出。行ってよかった。

今自分は昔自分が想像していた以上に稼げるようになっていて、

そこそこいい家にも住んで、食べ物も自由に買えるようになって、すごく嬉しいのと反面、あの時になりたかった自分になれたのか、検証してしまう自分がいて考えてしまう。

物質面ではある程度満たされたけど、とにかく時間が無い。

仕事はやってもやっても終わらないし、家族の顔を夜見れないことも度々あるし、本当何やってるんだろうって思う。

今年はとにかく時間を作る環境改善をやる。

仕事も強制的にでも時間制限しないと、永遠にやっちゃうの、誰のためにもならない。

考えて止まっていても重くなっちゃうから、まずは体を軽くしてとにかく前進あるのみ。

1月中にやせるべく、追加のカロリミットとプロテインダイエット買ってこようー！

そんなこんなしてたらYoutubeで流れてきたLove again。なんて可愛い曲。

こんな大人になりたかった、って、今からでも頑張ろう。

www.youtube.com

【私の旅を変えた機内食】シーフードミール

あけましておめでとうございます。

年末休みでごみ袋8袋、本・雑誌もたくさん断捨離して気持ちがスッキリ。

今年は家の中で空きスペースをどんどん増やして、心の中や自分の時間にも余白を持つのが目標。

コロナも終わりかけているし、数年見送ってきたようなことに満を持してたくさんチャレンジする年にしたい。

飛行機にたくさん乗った年末年始。

私のおすすめ特別機内食のシーフードミールをぜひご紹介したい。

機内食を事前に調べて、うーんちょっと好みと違うかもしれないと思う場合は、特別機内食を頼むことにしている。

肉々しいものがたくさんある国に出かける時、行き帰りくらいはさっぱりした感じの食事をしたい。

だけど、長時間のフライトでおなかがすいて悲しくなるのは嫌なので、それなりに量や質が担保されていそうなものがいい！というワガママさんにおすすめのシーフードミール。

食べかけ飲みかけで若干お見苦しいけれど、どなたかのご参考に、ANA欧州便での写真を。

東京発

感想：サーモン。お味はまあまあ。サラダもシーフードなのが嬉しい。この低カロリーママレードはおいしい。関係無いけどオールフリーが好き。

感想：アリ！美味しい。ケチャップを探したけど付いてなくて、エビの右のほうのソースでオムレツをいただいた。

右上の低カロリーブルーベリージャムも美味しい。

現地発

感想：あ、なんか開けた瞬間からサーモンが水に浸かっている（汗）ちょっと嫌な予感。ホウレンソウから大量の水が出ていた。現地発のひじき、ちゃんと美味しかった不思議。バターが低コレステロールのものだった。（味はあまり…）

感想：

フルーツを食べた後に写真を撮ってしまった。

サーモンがしょっぱくて、しょっぱい気持ちに。ナシ。

これにケチャップがあったかどうか忘れた。

私はベジタリアンミールとか他の特別機内食は未経験だけど、シーフードミールは何度か往復・片道のみで頼んだ経験があり、今のところ勝率は半々くらい。（美味しいのと微妙なのが半々）

魚はサーモンが多い。サーモンも焼き強め、蒸したようなもの、なぜかしょっぱいもの、色々な種類があるということが分かる（笑）

期待値がそもそも低いため、サーモン以外のエビやイカが入っているとそれだけで嬉しい気持ちになる。

たまに想像を超えて美味しいシーフードミールに当たった時は、今日は大当たり！と一人でテンション高く過ごせるので、軽い運試しとしてぜひチャレンジをおすすめしたい。

旅行で何をどう食べるかの選択も、一つ一つ自分で決めたいよね。

出張だったり、家族の好みがあったり、なかなか思い通りに食べることが難しい場合もあるけれど、選べるなら、自分の好きなものを食べたいもの。

選んで美味しくなくても自分の責任だし。

ちなみに機内では一切アルコールは飲まず、ノンカロリーコーラばかり飲んでしまう。

もしくは、JALだとスカイタイムでANAだとかぼすジュース！

（かぼすジュースは国内線には無いってこの前知った）

nagisa-diary.com

何かの間違いでファーストクラスにいつか乗ることがあったら、その時は心置きなくシャンパンをいただくことにしようっと（笑）

最近の美味しいもの（海塩バター・ジェラート・ドーナツ）

最近入手した海塩バター。Paysan Breton社のMeersalz Butter。ジップロックに入れて大事に持ち帰ってきた。

見えにくいが、表面に塩の粒が付いている。きらきら。

日本が誇る食パン「超熟」にナイフでたっぷりオン。

ぱくり。こ、これは…

バター自体の味が美味しいところにちょうどよい塩気。

これが乳製品本場の本気ということか。美味しすぎてくらくらする。

超熟が一気にパワーアップ。6枚切りすぐ食べちゃいそう。

まったく同じものではないけれど、楽天で同じメーカーのバターを見つけた。

個包装で使いやすそう。

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続いては、池袋に用事があって出かけた際に素通りできなかった、こちら。

南池袋の韓国チキン屋でタッカンジョンを買って公園で食べようと思って移動していたのに、池袋東武のVenchiにまたしても吸い込まれた。

バッチョディダーマとヴェンキクリーム！

venchi.co.jp

バッチョディダーマはヘーゼルナッツ使用のビスケットとチョコクリーム。

ヴェンキクリームはカスタードクリーム。

バッチョディダーマの方が美味しかった。濃厚で…♡

ヴェンキクリームはそれに比べるとあっさりしていて、次回はもう少し濃い味がしそうなものを頼むと思う。

この上に刺してくれるチョコ（ミルクかビターか選べる）も美味しい。

年末で駆け込んでいるふるさと納税、広島県尾道市のジェラート「しまなみドルチェ」のキャラメル味。

柑橘味に惹かれて頼んだけれど、柑橘以外もグー。

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そしてまたまた池袋駅で見つけて連れ帰ったこの子達。

イクミママのどうぶつドーナツ、素朴な味で可愛くて大好き。

ikumimama.com

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池袋では、いつも予定外のお菓子購入ばかり。

なんという魅惑のスイーツステーション。

金曜深夜のパンダから一言

一週間の中で好きな時間。

金曜の夜に仕事が全部終わって、お風呂も入って、熱いカモミールティーを入れて、

一息を付く時。

今。至福。くー幸せ。

私はほぼベッドで寝かかっているパンダです。

これは上野動物園のパンダです。確かリーリー。

今何をしているのかな。（きっと絶対寝てる）

いや、くつろぎタイムが始まるのが遅すぎるよ。

金曜日、毎週日付が変わるまで仕事をしてしまう。

土曜と日曜にあまり大きな仕事はしたくないので、金曜夜に頑張ってしまう。

そして毎週すごく夜更かしして、遅い土曜の始まり。

今週は結構楽しい一週間だった。

非日常のイベントがいくつかあって、未経験の仕事もいくつかできて、自分の時間は無いし、ごはんは数回食べ損ねたけど、まあ、こんな時もあるか。

嫌な予感がして、ジップロックに家のお菓子を数種類詰めていったの。

それが2回分のランチになった。もっと持っていけばよかった。

　

また仕事の外出先で大活躍したミニアイロン。やっぱりスイッチがおもちゃみたいで可愛い。

こんな感じで赤く光る。

nagisa-diary.com

友達にもらったストロープワッフル。想像より厚かった（笑）

コーヒーの入ったマグカップの上にどすんと置いて、中のシロップがとけるのを待つ。

そんなに綺麗にとけない…。

ただ、なんとも温かく元気になる甘味。

パンに付ける海塩バターというものを、買ってみたんだけど、美味しいのかな？

ンーム、

ダイエットには良くない気がするけど、今日仕事帰りにしっかり食パン買ったから明日試そう。

この”パンダ作文”は失敗の予感…。

なんか一昨日の夜は落ち込んで泣いた気がするけど、何だったんだろう。

大人なのに泣くこたないだろう。自分にまだ期待が大きい証拠かもね。

それかただの情緒不安定か。いい大人なのに情緒不安定はないだろう。

つまり、まだ子供なのか？

さあ、新品のフリースを着て、布団に入ろう。

家族が4時間前にセットした食洗機の水音が今日の子守歌。

明日は朝食に海塩バターをたっぷりのせたトースト、絶対食べると強く誓って、

おやすみなさい。